Жительница Алатыря приобщает к спорту женщин и студентов
Лейла Бурмистрова выбрала для себя занятие под стать. Активная, энергичная жительница Алатыря – фитнес-тренер! Сегодня она занимается любимым делом и претворяет женские мечты в реальность. О чем же мечтают женщины помимо крепкой семьи и мира во всем мире? Хорошо выглядеть, немножко похудеть, найти себе занятие по душе и иногда встречаться с подругами. Воплощением женских желаний стала фитнес-студия, созданная Лейлой Домировной 17 лет назад.
Ее основательница вошла в спорт, танцуя. С малых лет мама отдала Лейлу на хореографию в городской Дворец культуры. Сначала это был народный ансамбль танца «Улыбка» под руководством Натальи Курчатовой, а затем студия «Танц-Отель» Ольги Сиротиной.
Хореография – это постоянная двигательная активность, зачастую серьезные физические нагрузки. Увлечение танцами помогло ей научиться чувствовать свое тело, сделало его более пластичным.
Очередным шагом на пути к спорту стали зарядки, которые девушка в летний период проводила для отдыхающих в лагере «Янтарный». Именно там руководство отдела физической культуры, спорта и туризма администрации города разглядело перспективного сотрудника для нового открывшегося в Алатыре спортивного объекта – физкультурно-спортивного комплекса. Так в 2007 году Лейла открыла новую для себя сферу. Профессионализм нарабатывала с опытом, изучая профильную информацию, видеокурсы, посещая мастер-классы и тренинги.
«Я пробовала себя в разных сферах: работала в салоне сотовой связи, выступала с танцевальными номерами, трудилась в сфере культуры и даже руководила клубной системой нашего округа! Но даже несмотря на хорошую должность, оставить буквально захватившие мое сердце тренировки я так и не смогла», — рассказывает Лейла Бурмистрова.
Занятия фитнесом она не прекращала проводить даже во время пандемии! Тренер организовала их в режиме онлайн, благодаря чему к ним присоединились и девушки из других городов и регионов. В этот сложный период девушка получила новый интересный опыт проведения онлайн-марафонов. Подопечные тренера выполняли спортивные упражнения и придерживались разработанного наставников плана правильного питания. Результатом стали красивые тела и сброшенные килограммы.
Сейчас занятия проходят в центре города в традиционном оффлайн-формате. Они сочетают в себе кардионагрузку, силовые упражнения с собственным весом, стретчинг (растяжку). В программу фитнес-тренер включила танцевальные элементы, зажигательную зумбу, это добавляет соскучившимся по дискотекам жительницам Алатыря еще больше позитивных эмоций.
«Прежде всего, мы занимаемся фитнесом для сохранения здоровья. Грамотные физические нагрузки ведут к укреплению мышечного корсета, который, в свою очередь, снижает на грузку на суставы, и они дольше остаются здоровыми, — говорит тренер о пользе фитнес-аэробики. – Такой спорт освежает и разгружает голову, снижает уровень стресса. И, конечно, занятия благоприятно сказываются на женском здоровье».
Вот уже второй учебный год Лейла Домировна преподает физкультуру в Алатырском технологическом колледже.
«Работать со студентами интересно! Мы смогли найти с ребятами общий язык, и это не может не радовать. Основная работа в колледже, безусловно, требует много времени, внимания, сил. Но мне она нравится, хочется увлечь активным образом жизни наших студентов. К тому же, нужно развивать нашу волейбольную секцию. Перенимаю опыт у нашего преподавателя АТК Владимира Ивановича Макарова,— делится эмоциями фитнес-леди. — После трудового дня, как и все, чувствую себя немного уставшей. Но тренировку никогда не отменяю! Приходя на занятия, я не только трачу, но и получаю огромный заряд положительной энергии. Такой эффект оказывает спорт на организм! Во время физической нагрузки ткани обогащаются кислородом и питательными веществами. И после фитнеса мне вновь хочется горы свернуть!»
Лейла Бурмистрова не только преподаватель и тренер. В первую очередь, она жена и мама двоих детей. Своим примером наша землячка показывает: если очень захотеть, на спорт всегда найдется время. Конечно, занятия требуют большого упорства и труда. Но это того стоит! Для женщин это общение, новые знакомства, совместный отдых и даже тематические спортивные вечеринки. Ну и, конечно, летом на пляже результат налицо!