Головная боль может быть сигналом об опасном заболевании

Болит голова… Сколько раз большинство из нас сталкивались с подобным явлением, и зачастую не обращали на это внимание. Максимум – выпивали обезболивающую таблетку. Между тем головная боль может быть симптомом опасной болезни, в том числе заболеваний головного мозга.

Болезней головного мозга существует множество. Если про некоторые, к примеру инсульт, мы часто слышим, то другие, к счастью, большинству и по названиям не знакомы. Условно их можно разделить на несколько классов:

• сосудистые (самая распространенная группа заболеваний – инсульт, энцефалопатия, церебральный атеросклероз, аневризма, вегето-сосудистая дистония сосудов головного мозга);
• инфекционные (менингит, энцефалит, миелит);
• нейродегенеративные (например, болезнь Альцгеймера);
• токсические (самая частая причина — алкоголь);
• травматические (сотрясение мозга);
• новообразования (доброкачественные и злокачественные опухоли)

К общим симптомам болезней головного мозга относятся:

• частая головная боль, которая не проходит даже после приема лекарственных средств;
• ухудшение памяти;
• постоянная усталость;
• обмороки;
• судороги;
• лихорадка (температура тела может доходить до 40 градусов);
• похудение, доходящее до истощенности.

Чтобы поддерживать мозг в здоровом состоянии, необходимо правильно его нагружать и давать отдохнуть.

• Спите достаточное количество времени и позаботьтесь о качестве сна.
• Ешьте продукты, полезные для мозга. Те, кто ежедневно употребляет овощи и фрукты, добавляет в рацион орехи и натуральные масла, реже сталкиваются с проблемами деменции в пожилом возрасте.
• Занимайтесь спортом: он усиливает кровоток. Кровь, обогащенная кислородом, активнее поступает в мозг. Формируются новые сосуды в мозгу.
• Постоянно учитесь чему-то новому. Мозг развивается, когда получает новую информацию.
• Боритесь со стрессом. Не зря говорят, что нервные клетки не восстанавливаются: в тревожном состоянии мозг не в состоянии перезагрузиться, что вызывает смерть нервных клеток и приводит к нарушению в работе многих внутренних органов.
• Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь «забивают» сосуды и вызывает кислородное голодание и нарушение когнитивных функций.
• Старайтесь избегать травм головы. Удары по голове, мелкие сотрясения, которые остаются проигнорированными или незамеченными, могут стать причиной развитие когнитивных нарушений и деменции с возрастом.

Источник: ЦРБ Алатырского района