Будьте здоровы в сезон гриппа и ОРВИ

С наступлением холодного времени года резко возрастает число острых респираторных  вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа. Так как это заболевания одного вида, то и симптомы их похожи и всем знакомы. Но есть разница в том, как они наступают и протекают.

Начало болезни. При обычном ОРВИ состояние человека ухудшается постепенно и плавно, даже в течение нескольких дней. Сначала першит в горле, завтра потекло из носа, появляется небольшая слабость или кружится голова. При гриппе болезнь начинается очень быстро – сейчас абсолютно здоровый человек, а через час-два – уже еле ноги волочит. Или лег спать здоровым, а утром не в состоянии встать с кровати.

Температура при ОРВИ повышается тоже постепенно – сегодня 37.5, а завтра уже 38. При этом она редко превышает 38 – 38.5 градусов. Дня 2-3 она держится на таком уровне, а потом начинает постепенно снижаться. Таблетками можно ее контролировать, парацетамол, нурофен и прочие средства вполне помогают.

При гриппе температура подскакивает очень быстро – сейчас еще здоровый человек через пару часов может лежать с температурой под 39, а то и 40 градусов. 38 градусов для гриппа – это вообще мелочь. Таблетками температура почти не сбивается – снижается немного на полчаса и снова восстанавливается на прежнем уровне. В первые же сутки температура при гриппе доходит до максимума.

Самочувствие. При ОРВИ все более – менее достойно: недомогание, легкое головокружение, в общем, мелочь. При гриппе особо не побегаешь. Кажется, что буквально все болит, ломит кости, болят мышцы, глаза, даже волосы, кажется, и те болят… Может болеть живот, бывает рвота, и даже галлюцинации.

Другие отличия: Например, как только из носа потекло, мы говорим – «загрипповал». Так вот, если потекло, то это обычное ОРВИ. При гриппе обычно ничего не течет, или совсем немного. Вообще, грипп редко имеет какие-то другие симптомы, кроме тех, что я перечислил выше – высокой температуры и очень сильной интоксикации. Даже горло не болит – может быть небольшое першение, и все.

Так что вывод такой – если вы начинаете болеть постепенно, температура не зашкаливает, и вообще все терпимо – значит у вас, скорее всего, не грипп, а обычная простуда. А вот если вы резко «свалились», то наверняка подхватили вирус гриппа.

Грипп крайне опасен своими осложнениями. Он поражает практически все органы, и последствия могут аукнуться самые разные. Именно поэтому при болезни надо лежать и упорно лечиться, а не ходить по своим делам. А вот после обычной простуды такого не бывает, все проходит без следа. При первых же симптомах гриппа и ОРВИ обратитесь к врачу, это позволит начать лечение во время и предотвратит возможные осложнения вызванные вирусом.

Основной мерой специфической профилактики гриппа является вакцинация. Но сейчас уже поздно об этом говорить. Поэтому избежать или снизить риск  заболевания помогут несколько простых правил профилактики гриппа и ОРВИ.

Ограничьте контакты. Во время эпидемии ОРВИ и гриппа пользуйтесь марлевой повязкой. Соблюдайте личную гигиену. Укрепляйте иммунитет. Чаше проветривайте помещение. Больше отдыхайте и спите не менее восьми часов. Ограничьте употребление спиртных напитков, кофе. Ограничьте, а лучше совсем откажитесь от курения. Пейте больше воды. Включите в свое питание больше продуктов, богатых витаминами, особенно витамином С., соков, компотов, морсов, травяных чаев и т. д.

Если Вы заболели гриппом,  следует остаться дома и немедленно вызвать врача. Самолечение при гриппе недопустимо. Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача: своевременно принимать лекарства и соблюдать постельный режим во время болезни, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Рекомендуется обильное питье — горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.  Для предупреждения распространения инфекции, больного следует изолировать от здоровых лиц (желательно выделить отдельную комнату). Помещение, где находится больной,  необходимо  регулярно проветривать, предметы обихода, а также полы протирать дезинфицирующими средствами. Общение с больным, по возможности, следует ограничить. При уходе за больным гриппом следует использовать медицинскую маску (марлевую повязку).